Je suis professeure de yoga, accompagnante du féminin et créatrice d’espaces de transformation intérieure.

Mon chemin m’a menée vers un yoga vivant, incarné, loin de la performance et des postures parfaites. Pour moi, le yoga est avant tout une voie de retour à soi : un chemin qui relie le corps, le souffle, le cœur, l’âme et le sacré.

À travers mes accompagnements, j’invite les femmes à revenir dans leur corps, à écouter leur intuition, à libérer les tensions, les mémoires et les émotions qui demandent à circuler. J’utilise le yoga, la méditation, le pranayama, la danse intuitive, le mouvement somatique, les sons libérateurs, les rituels et les pratiques autour du féminin sacré.

Je porte une attention particulière au bassin, à la voix, au lien entre le chakra sacré et le chakra de la gorge, aux cycles féminins, aux lignées, aux archétypes, à la sensualité consciente et à l’intimité avec soi.

Mon approche est douce, profonde et incarnée. Elle ne cherche pas à “corriger” la femme, mais à l’aider à se retrouver, à s’habiter pleinement et à honorer les passages de sa vie.

Le Népal occupe aussi une place importante dans mon chemin. C’est une terre de transmission, de rituels et de spiritualité vivante, où le yoga se vit bien au-delà du tapis. J’y accompagne des voyages initiatiques pour permettre aux femmes de rencontrer le yoga dans toutes ses dimensions : le corps, le souffle, la culture, les temples, les traditions, les rencontres et les espaces de silence.

Aujourd’hui, à travers Temple du Corps et les voyages initiatiques au Népal, je crée des espaces pour les femmes qui sentent l’appel de revenir à l’essentiel : leur corps, leur vérité, leur puissance intérieure et leur lien au sacré.

Avec Âmour et dévotion

Lau